nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Cilj teh tehnik sta v prvi vrsti psihološko samozavedanje in sprememba obstoječega vedenja. Posamezniku omogočajo uvid v lasten položaj, v njegov problem in v psihične vzorce, ki ga omejujejo pri izražanju svojega bistva in ki jih je treba nadomestiti z novimi, drugačnimi, pozitivnimi, s takimi, ki omogočajo vzpostavitev notranjega ravnovesja in zadovoljstva. Tehnike samopomoči, kot so na primer branje ustreznih terapevtskih knjig, pisanje dnevnika, uporaba afirmacij in vizualizacije, obiskovanje skupin za samopomoč, skušajo v človeku prebuditi novo vrednotenje in zavedanje samega sebe, svoje prave identitete, tako da ga soočajo s temnimi deli osebnosti, ki ga silijo v mračna razpoloženja.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani