nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
V vsaki roki držite utež ali plastenko vode, dlani pa naj bodo obrnjene proti telesu. Z levo nogo stopite daleč naprej v izpadni korak, pri tem pokrčite koleno prednje noge tako, da je stegno največ vzporedno s tlemi. Pokrčite tudi desno (zadnjo) nogo, pri čemer naj bo peta dvignjena od tal, koleno pa naj se ne dotakne tal ali prednje noge.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani