nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Ker vsi veliki učitelji joge opozarjajo, da je pri jogi 1 odstotek časa namenjen teoriji, 99 odstotkov pa praksi, si oglejmo nekaj praktičnih položajev in tehnik.
SLIKA 01: Umiritev v sedečem položaju z opazovanjem umirjenega dihanja. Hrbtenico poskušamo obdržati v zravnanem položaju, mišice ramenskega obroča in obrazne mišice naj bodo sproščene.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani