nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Previdne naj bodo tudi nosečnice, ki jim po tretjem mesecu nosečnosti jim izvajanje klasične joge odsvetujemo, zato je bolje, da se udeležijo vadbe v skupini za nosečnice, kjer bo joga prilagojena njihovemu telesu in začasnim omejitvam.
Ker vsi veliki učitelji joge opozarjajo, da je pri jogi 1 odstotek časa namenjen teoriji, 99 odstotkov pa praksi, si oglejmo nekaj praktičnih položajev in tehnik.
SLIKA 01: Umiritev v sedečem položaju z opazovanjem umirjenega dihanja.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani