nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Mnogi vegetarijanci meso, ribe in perutnino nadomeščajo s siri, ki so kalorični in vsebujejo veliko nasičenih maščob. Vegetarijanska prehrana lahko povzroči pomanjkanje beljakovin, vitaminov D, B12, kalcija, železa in cinka.
Ravnajte takole: če ste že odločili opustiti meso in ribe, se ne odpovejte stročnicam in soji (kalčki, tofu, sejtan), ki vsebujejo veliko beljakovin.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani