nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Bočno gibanje je ključno pri številnih priljubljenih športih, kot so košarka, odbojka, nogomet, tenis, smučanje in drsanje. S takšno vadbo povečujemo lateralno moč, gibčnost, energijo, hitrost in odzivnost. Ker je slide aerobika trening bočnega (lateralnega) gibanja, se pri tem krepijo zlasti mišice spodnjega dela telesa: primikalke, odmikalke ter stegenske in zadnjične mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani