nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2002, poved v sobesedilu:
Teža je optimalna takrat, ko ob pravilni sestavi telesa (primerna količina maščobe glede na mišično in kostno maso) v daljšem časovnem obdobju ne niha za več kot 10 kilogramov. Pri hujšanju ni potrebno stradati, ampak le spremeniti prehranjevanje tako, da bo prve tedne (od dva do tri mesece) v obliki manj kalorične prehrane z minimalno količino maščob, nato pa tako imenovani nizkokalorični jedilnik, pri katerem boste še naprej namenjali prednost redni prehrani in izbiri zdravih živil.
Priporočam naslednji jedilnik:
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani