“Omogočajo izjemno gibljivost hrbtenice, ki se na medvretenčnih ploščicah suka, upogiba in pripogiba kot na tečaju.” Vendar pa se lahko zgodi, da zaradi večjih obremenitev, kot sta dvigovanje težjih bremen ali pretirano raztezanje (na primer pri plavanju v slogu delfina ali pri čiščenju žlebov), v spodnjem delu hrbtenice, ki nosi najtežje breme in kjer je klinasta oblika vretenc najbolj izražena, najnižja vretenca zdrsnejo ali se stisnejo. Pri takšnem pritisku na vretenca se lahko pojavi herniacija, izbočenje medvretenčne ploščice, tako da ta pritisne na hrbtenične živce in povzroči bolečino.