Signal se pri »navadnem« postopku stiskanja ATRAC razdeli na tri frekvenčna območja, vsako od njih pa se stisne s pomočjo postopka, ki je podoben Fourierovim transformacijam. Za zapis sekunde zvoka potrebuje tovrstna metoda 292 kb/s, zvok pa je zelo kakovosten in ga skorajda ni mogoče ločiti od nestisnjenega. ATRAC3 ima dve izvedbi, LP2 in LP4.