Ena močna omejitev izražanja tako telesne kot čustvene inteligence je stres oziroma hitro, napeto življenje sodobnega človeka.
Ko vzpostavimo mir in ravnovesje, smo prelastnega, čustveno- miselnega sveta, se vzpostavijo pogoji, da se spet obudi senzitivnost do vsebin, ki jih v hrupu lastnih misli in nenehnega hitenja ne moremo zaznati.