Pri vsaki vaji poudarimo kdaj je vdih, kdaj je izdih.
Če imamo počasnejše vadbe v narekovajih, kot so pilates, vaje iz pilatesa, vaje iz joge, se razloži drugačen način dihanja kot dihanje pri aerobni vadbi. Zavest postaja vedno večja, da je potrebno gibanje, tako mladih kot v starejših letih.