Energija gre po stegnih navzgor, vse do kolenskega, oziroma do kolčnega sklepa, steče v medenico.
Z rdečo barvo v mislih napolnimo vse organe v trebušni votlini, zaobjamemo prsni koš, rebra, pljuča in srce, energija preide v področje ramen. Napolnimo nadlakti, komolce, podlakti, zapestje in vse prste na rokah.