Šele po koncu te aktivne športne poti, ko znižajo nivo svoje telesne aktivnosti, se velikokrat prve klinične depresije pojavijo. Mi vedno svetujemo telesno aktivnost, s tem, da je pomembno, da je ta telesna aktivnost prilagojena trenutni sposobnosti. Pri depresiji je zelo pomembno- to sta mislim, da vidva rekla na začetku- povrniti samopodobo, samozaupanje vase in občutek, da zmorem.