Moja naloga inštruktorja je, da skozi ta trenažni proces njih tako treniram, da bodo ta cilj dosegli. Na kolesu se odpravljajo tudi razne poškodbe kolena, ne trpi hrbtenica, lahko ljudje s prekomerno težo delajo na njem, ker je lažje sedeti kot teči in skakati. Poleg tega ne gre za nobeno koreografijo in je mogoče ta psihična sprostitev veliko večja kot pri kakšni drugi vrsti skupinske vadbe, kjer ni treba razmišljati ali bo nekdo stopil levo desno, naprej in nazaj, ampak se res prepustijo kolesarjenju.