Ker pa o zenu, o nekih ciljih moramo govoriti, je najlažje govoriti o aspektu ali pa vidiku tako imenovanega Bompu zena. V neki delitvi zena je "bompu" zen osnovna vadba, ki je namenjena predvsem psiho- fizičnemu izboljšanju človekovega zdravja, torej duševno in telesno in o tej vadbi je tudi nekako najlažje govoriti, sploh pa v sedanjem času, ki je zaznamovan s stresom in s stalnim primanjkovanjem časa. Tako da, če govorimo o tako imenovanem bompu zenu, potem je seveda naš cilj, da v življenje prinesemo umirjenost, uravnoteženost mišljenja, zbranost,