V drugem delu meditacije se poslužujemo starodavne tehnike tratak, ki pomaga, osredotočit misel, skoncentrirat misel v oči, kontroliramo s tem mental in miruje, ob enem pa stimuliramo s tem tretje oko, ki je središče za prebujanje priče v sebi, oba ta dela meditacije
sta nekako predpriprava za tretji del, plesni del, t. i. latikan, kjer naj bi energije plesale skozi meditanta, naj bi bil bolj pripravljen odprt za to, da občuti to subtilno energijo, ki se pleše skozi? in v zadnjem delu se samo uležemo in smo, občutimo mir in svoje središče oz. bitje v sebi.
Kot da bi se na novo rodil, meni se zdi, super je, to je vse kar lahko rečem.