Ko mi dihamo pravilno z diafragmo, se spusti energija nižje in začne potem pravilen pretok telesa. Kadar dihamo plitko s pljuči, je to tisto kratko dihanje in iz tega kratkega dihanja pride napetost, stres, jeza. Tako, da z vsem tem dihanjem se umirjamo in smo tudi bolj pripravljeni za življenje.