Namen teh tehnik, razen sproščanja, je predvsem samozdravljenje, da začneš samozdravljenje telesa. Ko mi dihamo pravilno z diafragmo, se spusti energija nižje in začne potem pravilen pretok telesa. Kadar dihamo plitko s pljuči, je to tisto kratko dihanje in iz tega kratkega dihanja pride napetost, stres, jeza.