Pač pa spremljamo procese, fiziološke procese v našem telesu, kot so recimo dihanje in se ob tem tudi zavemo svojega bitja srca, potenja, ki so simptomi stresa ali pa bi rekla simptomi treme. Po drugi strani pa mi sproščamo napetosti, ki so nepomembne, ki predstavljajo blokade in zaradi katerih mi ne moramo priti do enega vrhunskega dosežka, ali do enega nastopa, ob katerem nas bodo vsi poslušali in rekli, ja to pa je res bilo nekaj, to pa je čar nastopanja. No, v vaših delavnicah sodelujejo različni strokovnjaki, nekaj smo jih uspeli spoznati na eni od vaših zadnjih delavnic.