Da pa se v nekih ekstremnih pogojih, v nekih obdobjih to naštudirat, natrenirat in to za tisti čas delat.
Kdaj pa zdravniki vendarle svetujete poseči po uspavalnih tabletah? Če govorimo neki hudi akutni nespečnosti, ki se zgodi po nekem stresnem dogodku, neki hudi bolezni, neprijetni novici, ko človek več dni ne more spat, je utrujen, čez dan ne more funkcionirat, zaspi v avtomobilu ker je tako zaspan, se ne more skoncentrirat na delovnem mestu, se moti za tekočim, ob nekih drugih pomembnih funkcijah, je seveda za kratek čas, če izločimo druge organske vzroke slabega spanja, seveda so uspavala tista, ki jih zdaj na srečo imamo in so varna.