nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 1999, poved v sobesedilu:
Raziskave so pokazale, da je bilo po polurni telovadbi pri mladih moških zaznati kar za 25 odstotkov manj zaskrbljenosti, opazne pa so bile tudi pozitivne spremembe pri dejavnosti možganov. Kaj povzroči te spremembe, še ni jasno, zanesljivo pa drži, da s telovadbo v možgane pride več kisika, napetost v mišicah pa popusti.
Obstajajo tudi druge oblike premagovanja stresa, na primer joga in terapija z glasbo, mogoča pa je tudi kombinacija vseh omenjenih načinov.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani