nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 1999, poved v sobesedilu:
Rahel spanec, globok spanec in faza REM se ponovijo večkrat na noč, vsak cikel traja približno 90 minut, obdobja globokega spanca pa so proti jutru vedno krajša - znamenje, da notranja ura nežno pripravlja telo na prebujanje. Če ta nujna obdobja regeneracije preprečimo, se telo upre: ena noč brez spanca je enaka koncentraciji 0,8 promila alkohola v krvi, na dve prečuti noči se organizem odzove kot na virusno infekcijo, po 60 urah brez spanja pa lahko nastopijo halucinacije.
Seveda lahko imajo že bistveno manjši znaki utrujenosti nevarne posledice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani