nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 1999, poved v sobesedilu:
Vsakdo, ki je med delom ali sedenjem pripognjen naprej, naj se večkrat vzravna, dvigne roke kvišku, izboči prsni koš, potegne ramena nazaj, se skloni v nasprotno smer (nazaj) in gleda nekaj sekund v nebo. V indijski jogi imenujejo to vajo »pozdrav soncu«.
Zakrčene mišice je treba po malem raztezati (ne na silo!), ohlapne aktivirati.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani