nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 1998, poved v sobesedilu:
Organizmu namreč veliko bolj koristi redna (najbolje vsakdanja) kratkotrajna telesna aktivnost. Tako je po ugotovitvah ameriških zdravnikov za krepitev srca in ožilja pomembna predvsem vsakodnevna vadba (vsaj 5 dni v tednu), ki lahko traja kratek čas, saj že od 11 do 24 minut zmernega treninga (vsaj 5 dni na teden) zadostuje za vzdrževanje primerne telesne kondicije in obenem zmanjša nevarnost srčnega infarkta kar za 46 odstotkov.
Izberete si lahko poljubno telesno aktivnost (hitro hojo v službo ali na sestanek, kolesarjenje po nakupih, redno hojo po stopnicah, plavanje, jogging, tenis ipd.), ki lahko zniža možnost obolenja srca in ožilja za zavidljivih 44 odstotkov.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani