nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 1998, poved v sobesedilu:
Upoštevajmo, da je srce kakor stara stenska ura, ki jo je treba navijati vsak dan!
Za vzdrževanje zmogljivosti srca je velikega pomena, če prehodimo vsak dan v naravi (svež zrak!) in po prožni poti približno 3 km. K. Cooper priporoča mladim hitrejši tempo. Če prehodite v 12 minutah samo 2 km, dobite po Cooperjevem testu oceno »slabo«, če prehodite več kakor 2,8 km, dobite oceno »prav dobro.«
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani