nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2010, poved v sobesedilu:
In kakšne so pozitivne lastnosti gibanja, poleg tega da se nadihamo svežega zraka in umirimo misli? Kot poudarjajo strokovnjaki medicine in športa, redna gibalna aktivnost krepi mišice in kosti, blaži zmanjševanje psihofizičnih in funkcionalnih sposobnosti telesa, pripomore tudi k zmanjšanju stresa in depresije, krepi imunski sistem ter izboljšuje spanec. Če gibalno aktivnost združimo z načeli zdravega prehranjevanja, nas lahko varuje pred čezmerno telesno težo in debelostjo, s povečevanjem gibalnih spretnosti pa se zmanjšuje tudi tveganje za padce in poškodbe.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani