nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2008, poved v sobesedilu:
Zadostuje že 10 ali 20 minut hoje, kolesarjenja ali fitnesa na dan. Telovadba dviguje raven nevrotransmiterjev, ki skrbijo za razpoloženje, zmanjšuje napetost v mišicah, izboljšuje spanec in znižuje raven stresnega hormona kortizola. Tudi joga, masaža in meditacija pomagajo sproščati napetost.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani