nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2008, poved v sobesedilu:
Tako naj bi spodbujali k vsakodnevni aktivnosti (več kolesarjenja, pešačenja, manj sedenja pred televizijskim in računalniškim zaslonom) otrok in mladostnikov, odraslih, pa tudi starejših in invalidov.
Pri CINDI Slovenija predlagajo, da z vsakodnevnimi telesnimi dejavnostmi izboljšate svoj življenjski slog, saj že pol ure zmernega gibanja na dan izboljša vaše zdravje in vas ohranja aktivne. Uravnotežena vadba naj bo sestavljena iz dveh delov: aerobne vadbe (hitra hoja, tek, nogomet, kolesarjenje) ter enakomerno porazdeljenih vaj za moč (dvigovanje uteži, nošenje težkih predmetov) in za gibljivost (ples, joga, či, plavanje).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani