nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2007, poved v sobesedilu:
Morali bi ga predvideti, načrtovati, kako se bomo z njim spopadli, omejiti vpliv stresnih dejavnikov, odgovarjati hladno (ne se samo odzivati!), nadzorovati svoje telo, upočasniti delovanje in poiskati notranjo moč, pri tem pa ne bi smeli pozabiti optimistično razmišljati o svojih ciljih.
Med nasveti, kako obvladati stres, so tudi takšni, ki so usmerjeni na sproščanje mišic in na dihanje pa tudi na povsem čustvene odzive. Če človeka prizadene stresna situacija, bi se moral zavedati glavnega negativnega čustva, ki ga v takem trenutku občuti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani