Skodelica kave naj bi tako pomagala predvsem rekreativcem začetnikom, ki pa morajo vsekakor upoštevati navodila o ogrevanju in razteznih vajah pa tudi o ohlajanju. Kot trdi Victor Maridakis, naj bi bila kava celo učinkovitejša od sredstev proti bolečinam, pri čemer pa seveda tudi z njo nikakor ni dobro pretiravati.