nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2007, poved v sobesedilu:
Če je količina maščob stalna, denimo, 30 odstotkov dnevne energije, je tudi dovolj možnosti, da ogljikove hidrate znižamo na 40 do 50 odstotkov in beljakovine povečamo na 20 do 30 odstotkov dnevno zaužite energije. Na primer, če v dnevni prehrani sladkor (sladice) in sladke pijače nadomestimo z manj mastnim mlekom, nemastnim mesom ali celo kruh in testenine nadomestimo s pustim (kuhanim) mesom, ob normalni dnevni količini sadja in zelenjave, dobimo zelo dober in nasiten obrok, ki lahko zniža telesno težo. Povečan delež beljakovin v dnevni prehrani dejansko zniža količino zaužite hrane zaradi povečane občutljivosti možganov na hormon leptin, ki uravnava telesno težo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani