nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2005, poved v sobesedilu:
Ugodni učinki
Pilates ima številne ugodne učinke: izboljša fleksibilnost in nadzor gibov, omogoča učinkovitejše dihanje, ugodno vpliva na limfni sistem in pospeši izločanje toksinov iz telesa ter odplavljanje mlečne kisline iz mišic. Ugodno vpliva na srčno-žilni sistem, krepi trebušno mišičevje, ki zato postane izredno močno in po videzu bolj plosko, pripomore k pravilnejši in lepši drži v vsakdanjem življenju, poudari mišice zadnjice, zdravilno vpliva na glavobole, omili bolečine v spodnjem delu hrbta, izboljša imunski sistem, prebavo, poveča mineralno gostoto kosti, izboljša koordinacijo in splošno psihofizično počutje.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani