nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
Za boljše spanje med drugim pomaga, če se spravimo k počitku, kolikor je le mogoče, ob stalni uri za uspavanje, da bi se tudi prebudili ob primernem času. Tik pred spanjem in pozno popoldne naj bi se izogibali telesnim dejavnostim in vroči kopeli, poskrbeli za srednjo temperaturo in vlažnost spalnega prostora, si zagotovili popolno temo med spanjem, se izogibali večernemu težkemu obroku in poživilom. Če želimo mirno spati ponoči, ni pametno daljše popoldansko spanje.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani