nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
Zato razteznih vaj športniku naj ne bi določal oziroma »predpisoval« trener, temveč naj bi jih načrtoval v dogovoru z njim. Športniki se morajo naučiti tehnik raztezanja, vendar naj bi o uporabi razteznih vaj odločal športnik sam na podlagi lastnih refleksij. V športnih zvrsteh, v katerih prevladuje gibanje, temelječe na hitri moči, z amplitudami do mejnih kotov v sklepih (na primer ramenski sklep v rokometu, kolk v kickboksu), je treba pred treningom oz. tekmovanjem izvesti kratko, najbolje dinamično raztezanje.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani