nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
Novejše študije so ovrgle prevladujoča prepričanja o koristnih učinkih razteznih vaj Pomemben je namen, ki mu služijo
Kar zadeva treniranje športnikov, naj bi raztezne vaje imele naslednje učinke: prvič, raztegovanje mišic pred športno aktivnostjo naj bi stopnjevalo športne dosežke, drugič, raztezne vaje pred in po športni aktivnosti naj bi preprečevale poškodbe, in tretjič, s temi vajami naj bi pospešili regeneracijo športnika po športnih obremenitvah.
Te domneve temeljijo na uveljavljenih teorijah in opažanjih športne prakse.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani