nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
Če ne veste, se udeležite preizkusa v hoji na dva kilometra. Ta je lahek, preprost in brezplačen, začnete ga s počasno in pospešeno hojo ter razteznimi vajami za mišice nog (ogrevanje), nadaljujete s kratkim počitkom, v tretjem delu sledi preizkus hoje, na koncu pa še enkrat nekaj vaj za gibljivost in raztezanje (ohlajanje). S hitrostjo hoje, ki jo zmorete, ne da pri tem ogrožate svoje zdravje, boste dobili podatek o svoji telesni zmogljivosti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani