nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2002, poved v sobesedilu:
Dejstvo je, da redna telesna dejavnost zmanjšuje tveganje za smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja, za pojav srčno-žilnih bolezni, sladkorne tipa 2 in raka debelega črevesa, zmanjšuje tveganje oziroma preprečuje pojav zvišanega krvnega tlaka, pomaga pri vzdrževanju telesne teže in zmanjšuje pojav osteoporoze, zmanjšuje stres, anksioznost in simptome depresivnosti, zvišuje funkcionalno zmogljivost posameznikov in jim pomaga živeti neodvisno samostojno življenje tudi v starosti in, nenazadnje, ob redni telesni dejavnosti ljudje krepijo socialne stike.
Pri tem pa vsi vemo - ali naj bi vsaj vedeli, saj se je mogoče o tem prepričati na lastni koži, če se seveda tega lotimo, dokler ni že zelo pozno -, da je redna telesna dejavnost ena najlažjih in najprijetnejših načinov varovanja in krepitve lastnega zdravja. Ta koristi vsem generacijam.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani