nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2001, poved v sobesedilu:
Za trebušne mišice so se, na primer, dobro obnesle vaje z ukrivljanjem trupa: vadeči se uleže na hrbet, upogne noge v kolenih tako, da so celotna stopala na tleh, prekriža roke na prsih in počasi privzdiguje zgornji del trupa, vendar le tako visoko, da ledveni del hrbtenice ostane na tleh. V najvišji točki napetost mišic malce zadrži, nato pa počasi telo spet spusti v ležeči položaj. Vajo kaže ponoviti najmanj 10-krat.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani