nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2001, poved v sobesedilu:
Oba procesa potekata stalno, vendar na različni stopnji intenzivnosti. Če prevladuje anaerobna presnova, se v mišicah zvišuje laktat, zaradi zakislenosti pa se njihova delovna sposobnost zmanjšuje in športnik začne dobivati »težke noge«.
Cilj (ljubiteljskega) vzdržljivostnega treninga je potemtakem predvsem stopnjevanje aerobne zmogljivosti organizma.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani