nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2000, poved v sobesedilu:
Če še niste trenirani vam svetujem, da med hojo tako dolgo pospešujete korak, da vam bo srce utripalo s hitrostjo 120 na minuto.
Dr. Astrand, profesor fiziologije na športnem inštitutu v Stockholmu: Vsakdanja hoja za kondicijo naj bo intervalna. Pred hojo napravite kakih 20 do 30 korakov v hitrem tempu, najbolje navkreber.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani