nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2000, poved v sobesedilu:
Seveda je treba delati to vajo obojestransko, leže zdaj na levem boku, zdaj na desnem.
Začeti je treba po malem, brez posebnega truda. Šele po štirih tednih postopne vadbe, ko so se mišice delno že okrepile, podaljšamo trajanje vadbe za krepitev mišičnega steznika na približno štiri minute.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani