nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2000, poved v sobesedilu:
Za oblikovanje čvrstega mišičnega steznika so najboljša mlada leta, ko so mišice še posebno trenirljive. Vaje za krepitev trebušnih, hrbtnih in bočnih mišic delamo v ležanju na tleh. Ležé na hrbtu dvigamo noge od tal in si tako krepimo upogibalke kolkov in trebušne mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani