Post je obenem tudi dober pokazatelj lastne volje in osebne duhovne samokontrole. Nekdo, ki sebi na ta način ni sposoben dokazati obvladovanja svojih nagonov, nima nobenega zagotovila, da se bo sposoben rešitialkoholizma, tobaka ali drugih razvad, v katere lahko zapade. Zanj pa je pogubno tudi to, da tak človek nima nobene duhovne vzdržljivosti za duhovno rast in ustvarjalnost, če ustvarjalnost zahteva odrekanja razvadam in nagonom.