Ali ni zavestno uravnavanje količine zaužite hrane lahko čudovit trening za zavestno premagovanje lastnih nagonov. Post je obenem tudi dober pokazatelj lastne volje in osebne duhovne samokontrole. Nekdo, ki sebi na ta način ni sposoben dokazati obvladovanja svojih nagonov, nima nobenega zagotovila, da se bo sposoben rešiti alkoholizma, tobaka ali drugih razvad, v katere lahko zapade.