sadje (2.920-3.019)

tem, da pri svojem delu vedno uporablja sveža	sadje	in zelenjavo, zato je že navezal stik z okoliškimi	P
leta 2002 in da je več takih, ki vsak dan jedo	sadje,	da je manj fantov in deklet, ki poročajo o glavobolih	P
funta, kar je 80 penijev več, kakor porabi za	sadje	(vir: Guardian). Britancem že doslej ni primanjkoval	P
Samo mimogrede: barvni kosi, zlat krožnik za	sadje	in kristalna umetnina iz enega kosa za enak	P
nerazumljiva. Vse štiri dni je za zajtrk in malico	sadje,	potem pa so prvi dan na vrsti beljakovine, različno	P
Prvi dan: Zjutraj	sadje	(dva kivija, dve pomaranči, tudi suho sadje	P
sadje (dva kivija, dve pomaranči, tudi suho	sadje	ni prepovedano). Opoldne jemo meso, ribe	P
Drugi dan: Zjutraj jemo	sadje	(marelice, kaki, banana ...). Opoldne jemo	P
Tretji dan Zjutraj	sadje	(grozdje, dva kakija, banana). Opoldne jemo	P
Četrti dan Ves dan jemo	sadje,	lahko po kakšen sadež vsaki dve uri. Geslo	P
primerno za gibanje v naravi, sezonska zelenjava in	sadje	pa nas oskrbita z dovolj vitamini in minerali	P
upirati virusom in bakterijam? Zdrava hrana (	sadje,	zelenjava, pusto meso, olivno olje, čim manj	P
pečeno postrv ali zrezek lososa. Za malico spet	sadje,	jabolko, pomaranče ali borovnice. Zvečer	P
lanenega semena in nekaj orehov. Za malico je	sadje,	pomaranča ali jabolko, lahko tudi skodelica	P
nastajanjem serotonina, enega od hormonov sreče.	Sadje	nas namreč poživlja in nam vrača izgubljeno	P
deset ali petnajst minut pustimo na mizi, da se	sadje	nekoliko odtaja. Privoščimo si tudi sveže iztisnjen	P
zelenega čaja ne sme manjkati. Za malico naj bo	sadje,	pomaranče, grozdje, jabolka ali pa borovnice	P
zares teknilo. Za malico izberite sezonsko	sadje.	Prednost ima sadje, ki sodi med najboljša živila	P
malico izberite sezonsko sadje. Prednost ima	sadje,	ki sodi med najboljša živila (pomarančne, borovnice	P
kozarec rdečega vina. Za malico naj bo spet	sadje,	zraven lahko pojemo nemasten jogurt. Zvečer	P
skodelico zelenega čaja. Za malico si privoščite	sadje,	lahko tudi nekoliko več.Za kosilo pa naj bo	P
ne žgancev, skratka nič. Za malico pojemo	sadje,	za večerjo skledo solate. Podpisi pod fotografi	P
obrišimo in spet v posteljo. Pojejmo kakšno	sadje	ali mlečni riž, da ne bomo obremenjevali prebave	P
kmetiji, kjer pridelujejo tudi zelenjavo in	sadje,	ne uporablja umetnih gnojil in škropiv, saj	P
zamrzovalnika. Za malico spet jemo samo	sadje,	pomarančo in jabolko, lahko tudi grenivko in	P
popoldansko malico. In zvečer spet jemo samo	sadje.	Šesti dan (ponedeljek)	P
tudi zdrave prigrizke, kot so oreščki, jogurt,	sadje,	zelenjava. Past št. 3: Ves dan sedite za pisalno	P
kuhajte kot pecite, na mizi naj nikoli ne manjkata	sadje	in zelenjava.Pretlačen krompir je dober tudi	P
obroke zdrave hrane, v kateri naj prevladujeta	sadje	in zelenjava.Bolnik mora imeti dovolj spanca	P
jabolčni zavitek! Pomembno je, da zelenjava ali	sadje	prevladuje v vaši jedi, dovoljeni pa so jajčni	P
teden poskušajte zjutraj vsak dan jesti samo	sadje.	In sicer vse do kosila, to pomeni, da je sadje	P
sadje. In sicer vse do kosila, to pomeni, da je	sadje	tudi za malico.Privoščite si ga, kolikor ga	P
se bo na to odzvalo vaše telo. Če pa vam je	sadje	premalo, vsak drugi dan dodajte nekaj lešnikov	P
Ne pozabite na zeleni čaj. Za malico spet	sadje,	za kosilo pa avokadova solata s paradižnikom	P
Sobota (četrti dan) Zjutraj pojejte	sadje,	kakor navadno.Zraven pijte zeleni čaj.	P
pijte zeleni čaj. Za malico naj bo prav tako	sadje.	Za kosilo si narežite surovo zelenjavo, da jo	P
Nedelja (peti dan) Zjutraj	sadje,	enako za malico.Kosilo naj bo nekoliko razkošnejše	P
tudi skledo pomladanske solate. Za malico	sadje,	za večerjo pa skleda regrata z jajcem, kuhanim	P
Ponedeljek (šesti dan) Zjutraj	sadje,	za malico tudi.Poleg sadja zeleni čaj.	P
Torek (sedmi dan) Za zajtrk	sadje	in potem za malico tudi.Zelenega čaja ne smete	P
drugačen zajtrk: zmiksajmo kefir, banano, sezonsko	sadje,	žlico olivnega olja in žličko kokosove masti	P
nam lahko povzroči težave. Če, na primer, jemo	sadje	na koncu obroka, se začne razgrajevati na vrhu	P
razgrajevati na vrhu vsega drugega v želodcu.	Sadje	pa se razgradi neprimerno hitreje od drugih	P
šele lahko pogoltnemo. Pazimo tudi na to, da	sadje	jemo pred obrokom in ne po njem.Med obrokom	P
prejšnji teden ugajalo, da ste zjutraj jedli samo	sadje,	se lahko tega držite še naprej.Če pa ne, potem	P
popijte čaj. Za malico naj bo praviloma vedno	sadje.	Ta čas so to še vedno jabolka, tudi pomaranče	P
kakšen kos polnozrnatega kruha. Za malico spet	sadje	, za večerjo pa pečena riba, lahko postrv,	P
popecite na olju. Za malico si privoščite	sadje,	za večerjo pa spet zelenjavno juho in solato	P
prostato, ker vsebuje likopen. Za malico pojejte	sadje,	zvečer pa lahko pojeste skodelico testenin	P
in zelenjave, ki vam je pri srcu. Za malico	sadje,	kakor smo rekli.Za kosilo pa naj bo pečenka	P
pozabite na solato. Za malico naj bo spet	sadje.	Za večerjo pa pojejte krožnik zelenjavne juhe	P
jedi, da jo boste imeli še zvečer. Za malico	sadje,	ne pozabite na borovnice. Za večerjo spet	P
zamrznjene) in zelene solate. Za malico naj bo	sadje,	za večerjo pa omleta z gobami.Najboljše so	P
K solnograškim žličnikom postrežemo vloženo	sadje	ali sadje iz rumovega lonca. - Preprosta,	P
solnograškim žličnikom postrežemo vloženo sadje ali	sadje	iz rumovega lonca. - Preprosta, hitro pripravljen	P
jabolčni zavitek! Pomembno je, da zelenjava ali	sadje	prevladuje v vaši jedi, dovoljeni pa so jajčni	P
kuhan krompir. Za popoldansko malico jejte	sadje.	Za večerjo lahko pojeste krožnik bučne juhe	P
mandljev, lešnikov ali orehov. Za malico pojejte	sadje,	katerokoli.Za kosilo si privoščite pečenega	P
blitvo. Za popoldansko malico naj bo spet	sadje,	za večerjo pa krožnik enolončnice iz zelenjave	P
si dovolj zelenega čaja za vse, narežite tudi	sadje,	ki pa ga je dobro pojesti najprej, pred drugo	P
najprej, pred drugo hrano. Za malico jejte	sadje	in morda kakšen kos polnozrnatega kruha.Za	P
vam je všeč. Za popoldansko malico pojejte	sadje,	za večerjo pa spet veliko skledo solate, v	P
dovolj sveže in prave. Za malico si privoščite	sadje,	lahko pa tudi polnozrnat kruh z zelenjavnim	P
grahovo omako in zeleno solato. Za malico spet	sadje	in nekaj orehov.Za večerjo pa zelenjavno juho	P
kot po navadi. Za popoldansko malico jejmo	sadje,	katerekoli vrste.Zvečer pa spet juho, lahko	P
prilijemo še sladko smetano. To prelijemo čez	sadje	in nato pito pečemo še dodatnih dvajset minut	P
zdravi hrani, večinoma naj bi jedli zelenjavo in	sadje,	vse drugo je zgolj dodatek, so nam veliko povedali	P
izvedeli nekaj skrivnosti lepega obličja.	Sadje	in zelenjava na obrazu namesto v želodcu	P
minerali, kisline in encimi, ki jih vsebuje	sadje,	koži zelo koristijo.Sadne maske lahko kožo tudi	P
nikakor to ne sme biti sveža zelenjava ali	sadje.	Pazite se tudi kislih čajev.	P
vitaminov, encimov in mineralov zagotovo vsebujeta	sadje	in zelenjava, zato je prav, da sta bogato zastopana	P
in se sprostiti, si privoščiti žvečilni gumi,	sadje,	hkrati pa piti manj kave ali alkohola.Ne smemo	P
običajna porcija pečenega piščanca z krompirjem,	sadje	in zelenjava po želji, testenine do sitega,	P
Koliko točk imajo 0 točk: vse	sadje	in zelenjava, razen banan, manga in avokada	P
Ponedeljek Kosilo: topli sendvič + mešana solata +	sadje	Malica: navadni jogurt	P
Torek Kosilo: pol pice margarite +	sadje	Malica: (lahka) skuta s sadjem	P
krompir in druge močnate jedi, zdaj sta tam	sadje	in zelenjava in celo kakšna steklenica olivnega	P
izliva v kri. 90-dnevna ločevalna ima za zajtrk	sadje,	ki lahko pri nekaterih sproži volčjo lakoto	P
Obožujem zelenjavo, to imam celo veliko raje kot	sadje.	Privoščim si zelenjavno rižoto ali pico s svežo	P
je priporočljivo zaužiti vsak dan. Tudi suho	sadje	v zmernih količinah pripomore k izboljšanju	P
se mastnim jedem in veliko denarja porabi za	sadje	in zelenjavo, brez slednje skorajda ne mine	P
Bodoča mamica popije veliko vode. Foto 3:	Sadje	in zelenjava sta sestavni del njene prehrane	P
kozmetike. Spomladi že lahko pridelamo prvo sočno	sadje	in zelenjavo, ki sta naša zaveznika v boju za	P
jagod na vrtu ni, lahko uporabimo kakšno drugo	sadje,	npr. marelice, jabolka, lubenice itn. Jagodna	P
seznamu alergikov, ampak je lahko karkoli ‐	sadje,	zelenjava, celo začimbe.Posebno poglavje je	P
Privoščite jim veliko oreščkov, olivno olje ter	sadje	in zelenjavo vsaj dvakrat na dan. - Atopijska	P
vrstami hrane, ki učinkujejo proti celulitu, so	sadje	in zelenjava (na prvem in drugem mestu pa ananas	P
brezmadežne okrogline). Meni se zdita takšno	sadje	in zelenjava a priori sumljiva, kajti, če hočeš	P
ekološko, najbolje kar v domačem vrtu. Vrtnine in	sadje,	ki čistijo telo strupov Pa si oglejmo, katere	P
strupov Pa si oglejmo, katere sveže vrtnine in	sadje	lahko uporabimo za pomladno čiščenje organizma	P
posebno cenjene so, ker sodijo med prvo sveže	sadje,	ki pomladi dozori v domačem vrtu.Jagode čistijo	P
lahko vegetarijansko hrano (različno zelenjavo,	sadje,	semena, oreške, tudi zelenjavne juhe), naslednjih	P
sredi septembra. Med drugim je tudi cena za to	sadje	pogosto vzrok, da si ga ljudje ne privoščijo	P
vrtičkarji pridelujejo zelo nezdravo zelenjavo in	sadje	in onesnažujejo okolje, v želji, da bi bil pridelek	P
naprej tako vroče, lahko pričakujemo, da bodo	sadje,	tudi grozdje, ter drugi kmetijski pridelki dozorevali	P
obdobju je na mizi vedno priporočljivo imeti sveže	sadje	in korenček, ki ga lahko grizljamo in tako pozabimo	P
lahkega« toplega mleka zmešajte pest žit, suho	sadje	in zdrobljene lešnike. 2.	P
Dve v trdo kuhani jajci s polnozrnatim kruhom,	sadje	in kozarec lahkega ali sojinega mleka. 4.	P
4.	Sadje	(banane, breskve, gozdni sadeži ...), prelito	P
Izkoristimo čas, ko dozorijo breskve in nektarine.	Sadje	iz domačih nasadov je namreč mnogo bolj aromatično	P

(leva okolica   beseda(e)   desna okolica   kratice avtorjev   kratice naslovov   (vse oznake)   št. povedi)

◁ ◀  2.120 2.220 2.320 2.420 2.520 2.620 2.720 2.820 2.920 3.020 ▶ ▷

  Nova poizvedba      Pripombe      Na vrh strani