pozimi (6.034-6.133)

precej planotastega sveta v sredogorju, ki je	pozimi	praviloma pokrito s snegom, se lahko s tekaškimi	P
Namig za izlet: Psinski vrh. Tudi	pozimi	lahko dostopna in razgledna koroška gora nad	P
posebna skladnost, ki razveseljuje oko, še posebej	pozimi.	Če se vam ne bo mudilo in si boste na samotnih	P
poletni in zimski kraj? Poleti gotovo plaža,	pozimi	kavč. Kam bi šli, če bi imeli vikend, teden	P
nazadnje omogoča hitrejši tek. Tako smo naše tekače	pozimi	pripravili na napornejše vzdržljivostne treninge	P
Razmeram je treba prilagoditi tudi opremo.	Pozimi	v zahtevnejšem svetu potrebujemo tudi dereze	P
nekaj mlinov, ki so se pridno vrteli zlasti	pozimi,	ko je voda v globelih zamrznila.Zdaj mline kadarkoli	P
ohraniti in še izboljšati, se tekaška vadba	pozimi	ne konča.Zima je za prave tekače čas za nov	P
Novo plovilo je najbolje naročiti že jeseni ali	pozimi,	saj vam bodo takrat proizvajalci in prodajalci	P
Vsebina vadbe je prilagojena tekačem, ki želijo	pozimi	ohraniti tekaško kondicijo in zgraditi trdne	P
potekala naša vadba, in se primerno oblečemo.	Pozimi	lahko vadimo pri precej različnih temperaturah	P
Je pa občutek dober, saj na tako visoki ravni	pozimi	še nikoli nisem bil.To je dobro izhodišče za	P
opreme in malo časa. Tečeš lahko kadar koli,	pozimi	in poleti, podnevi in ponoči. In tako sem tekla	P
mrzlem in suhem in onesnaženem mestnem zraku (	pozimi	je bolj priporočljiva vadba v zaprtem prostoru	P
smučarske pohode, lahko poleti tudi kopate?	Pozimi	drsate?Lahko, če prej upoštevate svarilni napis	P
kraj? Poleti Dalmacija, Stari Grad na Hvaru,	pozimi	rada grem v Bohinj in na Roglo. Kam bi šli	P
Vsekakor Argentina, pa naj bo to poleti ali	pozimi.	Alpe pozimi.	P
Argentina, pa naj bo to poleti ali pozimi. Alpe	pozimi.	Kam bi šli, če bi imeli vikend, teden, mesec	P
Najljubši poletni in zimski kraj?	Pozimi	kak romantičen s snegom in parkiranim avtodomom	P
poletni in zimski kraj? Poleti Makarska riviera,	pozimi	vsako smučišče z veliko svežega snega in odličnimi	P
četrt stoletja in jo pogrešam. Ker tam tudi	pozimi	ni hladneje od petnajstih stopinj. Kam bi šli	P
zimski kraj? Hrvaška obala poleti in St. Moritz	pozimi.	Kam bi šli, če bi imeli vikend, teden, mesec	P
Nasvet: izogibajte se turističnim krajem.	Pozimi	sem v Ljubljani, saj je december najbolj delaven	P
Stanje in želje? Premika se,	pozimi	je topel, poleti pa hladen.Ali potrebujem kaj	P
Najljubši poletni in zimski kraj?	Pozimi	Gasteinska dolina.Obožujem smučanje, zabave	P
bil v pogonu. Danes mi ogromno pomeni kolo,	pozimi	pa smuka. Poleg tega se s kolegico v povprečju	P
Za nas si je vzel precej časa. »Zdaj,	pozimi,	to komu še uspe, med sezono pa se je pogovarjati	P
Rekreacija: kje in kolikokrat?	Pozimi	igram tenis v Milleniumu, poleti kjer koli zunaj	P
markacij. Najlepše je na vrhu v pozni jeseni in	pozimi,	ko je nad Slovenijo manj meglic.Na ogled so	P
spomnim.« »Revmatični artritis imate,« je lani	pozimi	dejal zdravnik in Jani Klemenčič, vajen življenjskih	P
dvorano, a hkrati prekleto daleč. Bilo je letos	pozimi,	v Denverju je snežilo kot že dolgo ne in Anthony	P
Toda dirkališče ni odprto vse dneve.	Pozimi,	ko vreme dovoljuje, potekajo vzdrževalna dela	P
vojaškimi letalci, ki jim v zameno »kdaj pa kdaj	pozimi	splužijo vzletno-pristajalno ploščad«, v njem	P
vsakovrstne marsovce, je Nixonova administracija	pozimi	leta 1972 na podlagi ugotovitev posebne skupine	P
kondicijo. Veliko ljudi se teka ali kolesarstva (	pozimi	pa teka na smučeh) vsaj deloma loti tudi iz	P
da je študijo priklopljivega hibrida letos	pozimi	pripravil tudi General Motors.Njihov koncept	P
poletov, koliko časa in na kakšno temperaturo	pozimi	ogrevamo stanovanje itd.V razvitih družbah se	P
delovanje (tudi za to, da si poleti hladijo,	pozimi	pa ogrevajo poslovne prostore in da si plačajo	P
temperature zraka v Alpah najbolj naraščajo prav	pozimi,	padavin pa je tudi do deset odstotkov manj,	P
komercialnih ladij. Morje je vse toplejše, led tudi	pozimi	vse tanjši, spomladi se začne topiti prej, jeseni	P
zapolnjujejo kotlino skoraj vsako mirno noč,	pozimi	pa lahko vztrajajo tudi po več dni skupaj.Temperatur	P
poletna tema je morje in nakit je tedaj lažji,	pozimi	pa je nekoliko težji in bolj slavnosten.Znotraj	P
Blegoš in njegovo zeleno kapo (ali albansko	pozimi)	.Takoj levo za njim je videti Triglav.	P
Flegmatiki bi dejali, zakaj komplicirati,	pozimi	se je najbolj enostavno zakriti v temne tone	P
potem bodo hitra hoja, kolesarjenje, plavanje in	pozimi	smučarski tek pa tudi aerobika učinkovitejši	P
kolesarjenje, plavanje ali smučarski tek in aerobika	pozimi	so za uvajanje v športno življenje in izgubljanje	P
pa poleti uporabljajo vse preveč klime in jih	pozimi	še toliko bolj zebe. Pri bundah se je uveljavil	P
polivinilno in svilnato svetlečih se oblačilih	pozimi	ne bo dolgčas. Lakiranje	P
s pridom uporabljal, če ne vse leto, pa vsaj	pozimi	v Istri ter na deževni pomlad in jesen, ko je	P
Kdor pa se vzpne na to 910 metrov visoko goro	pozimi,	bo o izvoru njenega imena drugega mnenja.Beseda	P
spomladi je umrl Jane Kavčič, jeseni Franci Slak in	pozimi	Matjaž Klopčič.Noč in tišina sta zavladali tudi	P
Vijuganje pred vrati prestolnice. Krvavec ‐	pozimi,	poleti, kadar koli ... Nekajurno smučanje sredi	P
nas loči od pogoste trdovratne megle, ki je	pozimi	razlog za kronično depresijo, do kristalne modrine	P
dobra glasba, kjer diši po čaju ... Zabavno je	pozimi	in poleti, ko smuči in snežne deske zamenjajo	P
pot. A saj se smučarji na Vošco podajajo tudi	pozimi	na enega svojih najlepših turnih smukov.V suhem	P
kolikokrat? Poleti plavanje, včasih kolesarjenje,	pozimi	smučanje. Na kaj ste ponosni?	P
trenutke sem preživel na hrvaškem otoku Krk,	pozimi	pa si ob treningu lahko privoščim le nekaj trenutkov	P
Dviganje nog in trebušnjaki.	Pozimi	vsak dan pet kilometrov hoje. Na kaj ste ponosni	P
ne pridem do besede, ker je žena tako dobra.	Pozimi	se bom šel učit k francoskemu kuharju, ki v	P
je namenjen uporabnikom, ki so aktivni tudi	pozimi.	Očala so narejena tako, da omogočajo zaščito	P
kolesarje, ki si želijo napredovati in tudi	pozimi	resno vadijo.Resno in dovolj zahtevno branje	P
v obdobju daleč od tekmovalne sezone, torej	pozimi.	Cilji vadbe moči	P
trenažerjih in počasno koncentrično kontrakcijo.	Pozimi	naj bi rekreativni kolesarji izbirali dolge	P
gornik. Že na primeru bomo videli, da je gibanje	pozimi	bolj zahtevno, zato bomo opisali delovanje telesa	P
pomembno, da težave preprečimo. Pravilna prehrana	pozimi	pomaga, da je naš imunski sistem zdrav in da	P
izboljša samo naše zmogljivosti pri športih	pozimi,	temveč nam tudi omogoči, da na mrazu preživimo	P
evarnosti nas čakajo na prostem? Največja nevarnost	pozimi	so lenoba in številni dietni prekrški zaradi	P
na prostem, ki ni predolg in preveč naporen,	pozimi	okrepi našo splošno telesno odpornost in imunski	P
vadbe, predvsem količine in intenzivnosti, ki je	pozimi	lahko zmernejša kot v drugih letnih časih.Slabo	P
podobno kot s snežnimi verigami v avtomobilih	pozimi.	Večina jih ima v prtljažniku skrbno spravljene	P
pospravijo vso sezono. To pomeni, da kolesarim tudi	pozimi.	Včasih tega nisem počel in sem v pozni jeseni	P
kilometrov. Prvi razlog, zakaj nisem kolesaril	pozimi,	so seveda nizke temperature. Ampak ker gre ves	P
konfekcijo. Drugi razlog, zakaj nisem kolesaril tudi	pozimi,	je seveda sneg na cestah.Po manjšem premisleku	P
cestah. Tretji razlog, zakaj nisem kolesaril	pozimi,	je, da sem mislil, da se bom, če bom kolesaril	P
pomisleku na kolo, pričakuje »poletni« občutek tudi	pozimi.	Miroslav Braco Cvjetičanin	P
***** Gore so	pozimi	morda najlepše, le na resne razmere se je treba	P
mrazu je ta razlika veliko manjša kot sicer, in	pozimi	tudi naše gore znajo pokazati zobe.Pa to nikakor	P
preživel tudi brez nje, ampak kako prijazno te	pozimi	pogreje požirek toplega čaja ...Obleči pa nimam	P
ohranjanje telesne toplote. Kako deluje telo	pozimi?	Mraz prihaja in ko se podamo na tek ali na	P
pri odraslih. Prenašanje otrok v nahrbtniku	pozimi,	medtem ko smo telesno aktivni, je lahko zanje	P
glavna skrb vseh, ki se ukvarjamo s športom	pozimi,	da zagotovijo telesu dovolj ogljikovih hidratov	P
ajnevarneje je takoj po naporu Kot vidimo, je telo	pozimi	usmerjeno predvsem k razvoju mehanizmov za vzdrževanje	P
obdobju odločali za primerno vadbo. Tisti, ki se	pozimi	nameravajo udeleževati rekreativnih smučarskotekaških	P
hojo in tek so najprimernejše palice, ki jih	pozimi	uporabljamo za hojo in tek na smučeh, oziroma	P
nekoliko večjo in tako lahko uspešno hodimo tudi	pozimi	po snegu.Te palice lahko uporabljajo tudi otroci	P
mehkem terenu, po snegu in poledeneli podlagi	pozimi.	Ob nakupu palic Nordic walking dobimo tudi posebne	P
ogreje. Topla hrana je glavno vodilo prehrane	pozimi.	Prehrana v zimskih mesecih	P
prehransko podporo. In kaj naj bi bila ta prehrana	pozimi?	Privoščimo si čim več jedi, ki so v naših krajih	P
narejene iz najbolj svežih sestavin, ki jih	pozimi	najdemo v našem okolju. Takšna živila so najmanj	P
čim več koristnih hranil. Ne pozabite na ribe,	pozimi	imate tudi nekoliko več časa, da preizkusite	P
Na jedilnik uvrstite dovolj sadja, čeprav je	pozimi	nekoliko teže dostopno, in nikar ne pozabite	P
čips kot prigrizek. Z vitamini bogata hrana	pozimi	ni samo v pomoč proti prehladnim obolenjem,	P
prehladnim obolenjem, je tudi koristna za kožo, ki je	pozimi	pogosto izsušena zaradi neugodnih zunanjih razmer	P
pridruženimi boleznimi. Prehrana in kilogrami	pozimi	Tudi če upoštevamo priporočila o zdravi prehrani	P
upoštevamo priporočila o zdravi prehrani, se	pozimi	hitro pojavi kakšen kilogramček preveč.S tem	P
uspešno borimo vso pomlad. Kar pa je zanimivo, ker	pozimi	pokurimo več, zato da se segrevamo v mrazu.	P
segrevamo v mrazu. Vsekakor h kopičenju kilogramov	pozimi	nedvomno pripomore manj gibanja.Ker je zunaj	P
brez hujših posledic. Še posebej če se tudi	pozimi	ukvarjamo s športom. l Mag. Nada Rotovnik Kozjek	P
** Športna prehrana in prehranski dodatki	pozimi	Glavna prehranska načela za zdravo hrano so	P
vendarle nas večina še vedno poskuša teči tudi	pozimi,	zimski kolesarji pa so res redki.Športi, povezani	P

(leva okolica   beseda(e)   desna okolica   kratice avtorjev   kratice naslovov   (vse oznake)   št. povedi)

◁ ◀  5.534 5.634 5.734 5.834 5.934 6.034 6.134 6.234 6.334 6.434 ▶ ▷

  Nova poizvedba      Pripombe      Na vrh strani