obseg (12.401-12.500)

Izkušeni Četrtek, 21. junija,	obseg	40 km; tej skupini bo še posebno koristil aktivni	P
poškodovanca na pregled čez teden dni, da spet oceni	obseg	poškodbe.Poškodovancu naroči, naj začne razgibavati	P
vaje. Razgibavanje mora potekati tako, da se	obseg	gibov v ramenu povečuje postopoma.Tako se povrne	P
Preiskave, ki pomagajo opredeliti vrsto in	obseg	poškodbe glave Prva preiskava, ki jo izberemo	P
navzdol ali navzgor. Pogledal bo, kakšen je	obseg	otekline in pojav modric, odrgnin ali ran v	P
Začetniki Četrtek, 24. maja:	obseg	40 km, začnemo počasi, da se ogrejemo (5 km	P
raztegovanje ne bo škodilo. Sobota, 26. maja:	obseg	80 km; trasa naj vsebuje daljši vzpon dolžine	P
Raztegovanje. Torek, 29. maja:	obseg	30 km.Trasa naj bo pretežno ravninska.	P
Izkušeni Četrtek, 24. maja:	obseg	50 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine 4 do 5	P
Raztegovanje. Sobota, 26. maja:	obseg	140 km; proga je že dolga, zato že pred vožnjo	P
in malico v restavraciji. Torek, 29. maja:	obseg	60 km.Trasa naj bo ravninska.	P
Rebella boste dobile v univerzalni velikosti (	obseg	glave od 55 do 59 cm) in v dveh barvah, beli	P
zadnja dva tedna pred tekmovanjem močno zmanjšal	obseg	in intenzivnost treninga ter se pred tekmo počutil	P
razsežnostmi Uniona Olimpija vsaj podvojiti	obseg	dela z mladimi v primerjavi s tistim, ki smo	P
zaradi povsem nenadzorovanega jemanja steroidov	obseg	glave povečal za nekaj centimetrov, toda v šoku	P
kot kamen trdih mišic, povečal se mu je tudi	obseg	glave. Raziskovalna novinarja ameriškega časnika	P
poškodovani nogi so seveda še vedno delno atrofirane.	Obseg	stegna na poškodovani nogi je tako za dva centimetra	P
evolucija izboljšav, katerih pomembnost oziroma	obseg	niti nista tako pomembna, saj imata največjo	P
nadzor schengenske meje, medtem ko trenutni	obseg	nalog načeloma izvajajo v okviru dvanajsturnega	P
urocopterja, ki zmore 287 km/h. Posadke, ki se jim bo	obseg	dela zaradi schengenskega režima postopoma povečal	P
vstopom v schengensko območje precej povečal	obseg	dela, trajanje vsakdanjega delovnika ter letno	P
katastrofe se v naravi pojavljajo naključno. Njihov	obseg	in trajanje sta vedno omejena.Spremembe, ki	P
prispevkov in med katerimi je bilo glede na	obseg	izdaje stripa bolj malo.Že s številko 2/3 pa	P
čelade se razlikujejo po številkah. Izmerite si	obseg	glave ali pomerite več čelad, ki vam jih ponujajo	P
teka po odmoru s hojo večkrat ponovijo (skupen	obseg	teka 15 do 20 minut), je to z vidika porabljene	P
vidika porabljene energije razmeroma majhen	obseg.	Pomemben sicer zaradi navajanja lokomotornega	P
aktivnost, večja bo poraba energije. Seveda moramo	obseg	vadbe prilagoditi svojim sposobnostim in ga	P
maščobnega tkiva, boste postopno povečevali tedenski	obseg	vaše aktivnosti.V urnik boste dodali še kak	P
Začetniki Četrtek, 5. 7. 2007.	Obseg:	30 km; trasa naj bo skupaj z vzponom dolga do	P
sestopu nekoliko razgibamo. Nedelja, 8. 7. 2007.	Obseg:	50 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine 8 km	P
nekoliko več časa raztezanju. Torek, 10. 7. 2007.	Obseg:	30 km; ogrejemo se s počasno vožnjo.Po ogrevanju	P
Izkušeni Četrtek, 5. 7. 2007.	Obseg:	50 km; trasa naj vsebuje dva kratka in ne preveč	P
raztezanje na koncu. Nedelja, 8. 7. 2007.	Obseg:	80 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine do 10	P
koncu se dobro raztegnemo. Torek, 10. 7. 2007.	Obseg:	50 km; trasa naj bo pretežno ravna.Med vožnjo	P
osemtedensko pripravljalno obdobje. To je minimalen	obseg	vadbe za tekače, pri kateri ne bo v ospredju	P
dolgotrajnih tekaških preizkušenj je najprej povečan	obseg	aerobnega teka. Razvoj aerobne vzdržljivosti	P
Začetniki Četrtek, 23. 8. 2007.	Obseg	40 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine 3 do	P
Začetniki Četrtek 2. 8. 2007,	obseg	40 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine 5 km	P
Sledi kratko raztegovanje. Nedelja, 5. 8. 2007,	obseg	70 km.Trasa naj tudi tokrat vsebuje zahtevnejši	P
z občutkom raztegnite. Torek, 7. 8. 2007,	obseg	40 km.Trasa naj bo valovita in ne preveč zahtevna	P
Izkušeni Četrtek, 2. 8. 2007,	obseg	50 km.Trasa naj vsebuje dva vzpona dolžine 5	P
Začetniki Četrtek, 9. 8. 2007,	obseg	40 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine 3 km.	P
Raztegovanje. Nedelja, 12. 8. 2007,	obseg	80 km.Trasa naj vsebuje dva vzpona, dolga štiri	P
po sestopu raztegnite. Torek, 14. 8. 2007,	obseg	30 km.Trasa naj bo popolnoma ravna.	P
Izkušeni Četrtek, 9. 8. 2007,	obseg	60 km.Trasa naj vsebuje dva vzpona dolžine 10	P
Začetniki: Četrtek, 19. 7. 2007.	Obseg:	40 km; trasa naj vsebuje 5 km dolg vzpon.Do	P
in sprostimo mišice. Nedelja, 22. 7. 2007.	Obseg:	70 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine 10 km	P
nekaj vaj za raztezanje. Torek, 24. 7. 2007.	Obseg:	40 km; trasa je popolnoma ravna.Po začetnem	P
Izkušeni: Četrtek, 19. 7. 2007.	Obseg:	60 km.Trasa vsebuje dva vzpona, dolga do 5 km	P
Po sestopu raztezanje. Nedelja, 22. 7. 2007.	Obseg:	120 km; trasa naj vsebuje vsaj dva daljša vzpona	P
pozabimo na raztezanje. Torek, 24. 7. 2007.	Obseg:	50 km; trasa naj vsebuje daljši vzpon dolžine	P
lik in delo Astorja Piazzolle. Gre za velik	obseg	skladb, ki so prirejene za tango in v katerih	P
Začetniki Četrtek 16. 8. 2007;	obseg	30 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine 5 km.	P
Sledi raztegovanje. Nedelja, 19. 8. 2007;	obseg	50 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine 10 km	P
po sestopu raztegnemo. Torek, 21. 8. 2007;	obseg	50 km.Trasa naj bo spet pretežno ravna.	P
Izkušeni Četrtek, 16. 8. 2007;	obseg	50 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine do 6 km	P
Začetniki Četrtek, 30. 9. 2007;	obseg	40 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine do 5 km	P
Izkušeni Četrtek, 30. 8. 2007;	obseg	treninga je 60 km.Trasa naj vsebuje dva vzpona	P
posvetite raztegovanju. Torek, 4. 9. 2007;	obseg	je 50 km.Trasa je pretežno ravninska.	P
Začetniki: Četrtek, 12. 7. 2007.	Obseg:	40 km; 5 kilometrov prevozimo počasi in z lahkim	P
Raztezanje ne bo škodilo. Nedelja, 15. 7. 2007.	Obseg:	60 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine 10 km	P
Sestopu sledi raztezanje. Torek, 17. 7. 2007.	Obseg:	30 km.Ogrejemo se s počasno vožnjo.	P
Izkušeni: Četrtek, 12. 7. 2007.	Obseg:	50 km.Trasa naj bo valovita z ne preveč zahtevnimi	P
aztezanje na koncu je nujno. Nedelja, 15. 7. 2007.	Obseg:	100 km; trasa naj vsebuje vzpona dolžine 5 in	P
kakovostno raztezanje. Torek, 17. 7. 2007.	Obseg:	50 km; trasa naj bo pretežno ravna.Po ogrevanju	P
dobro trenirani pa le dan pred nastopom. Tako	obseg	»tonizacije«, kot imenujemo vadbo pred nastopom	P
Začetniki Četrtek, 20. 9. 2007.	Obseg	je 30 km; trasa naj vsebuje vzpon dolžine do	P
Sledi raztegovanje. Nedelja, 23. 9. 2007.	Obseg	je 60 km.Če se boste udeležili maratona v Salzburgu	P
po sestopu raztegnite. Torek, 25. 9. 2007.	Obseg	je 30 km.Trasa je popolnoma ravna.	P
Izkušeni Četrtek, 20. 9. 2007.	Obseg	treninga je 50 km.Trasa naj bo valovita, brez	P
sestopu se raztegnemo. Nedelja, 23. 9. 2007.	Obseg	je 145 km.Če se boste udeležili maratona v Salzburgu	P
posvetite raztegovanju. Torek, 25. 9. 2007.	Obseg	je 40 km.Trasa je ravna.	P
Začetniki Četrtek, 6. 9. 2007.	Obseg	je 40 km. trasa naj vsebuje vzpon, dolg do tri	P
po sestopu raztegnite. Nedelja, 9. 9. 2007.	Obseg	je 80 km.Trasa naj vsebuje tri vzpone dolžine	P
Sledi raztegovanje. Torek, 11. 9. 2007.	Obseg	je 40 km.Trasa je lahko valovita s kratkimi	P
Izkušeni Četrtek, 6. 9. 2007.	Obseg	treninga je 60 km.Trasa naj vsebuje dva vzpona	P
posvetite raztegovanju. Nedelja, 9. 9. 2007.	Obseg	je 120 km.Trasa naj bo valovita in z vzponoma	P
da vas ne bo prepihalo. Torek, 11. 9. 2007.	Obseg	je 50 km.Trasa je ravna.	P
treningu,« in: »Spočij se pred tekmo.« Zmanjšajte	obseg	tedenske kilometraže ‐ vsak tekaški trening	P
štirikrat, ta ritem ohranite tudi v zadnjem tednu.	Obseg	teka v zadnjih štirih dneh pred nastopom zmanjšajte	P
Zmanjšajte intenzivnost, če je treba, tudi	obseg	vadbe in občutek lahkih nog se bo povrnil.Imate	P
v naslednjih petih do šestih tednih povečati	obseg	posameznih tekaških treningov.Koristno bi bilo	P
po programu in poskušajte doseči predvideni	obseg,	tretji teden pa se spočite!Opravite le polovico	P
po programu in poskušajte doseči predvideni	obseg,	tretji teden pa se spočite!Opravite le pol do	P
Glede na izbrano vsebino, intenzivnost in	obseg	fartleka ni mogoče obravnavati le kot vadbeno	P
klinasto zagozdo. Po želji lahko nastavljamo tudi	obseg	oprijema pasu okrog dlani.Ker je pas ovit okrog	P
ali dva kosa na maščobi ocvrtega sira bo vaš	obseg	pasu še preživel, če pa se boste odločili za	P
Začetniki Četrtek, 13. 9. 2007.	Obseg	je 40 km; trasa naj vsebuje dva vzpona dolžine	P
koncu se raztegnemo. Nedelja, 16. 9. 2007.	Obseg	je 100 km.Razdalja je spet kar velika.	P
storili na kolesu med potjo. Torek, 18. 9. 2007.	Obseg	je 30 km.Trasa je popolnoma ravna.	P
Izkušeni Četrtek, 13. 9. 2007.	Obseg	treninga je 60 km.Trasa naj vsebuje vzpon dolžine	P
sestopu se raztegnemo. Nedelja, 16. 9. 2007.	Obseg	je 150 km.Trasa naj bo valovita in z enim daljšim	P
razmerjem, nato se raztegnemo. Torek, 19. 9. 2007.	Obseg	je 40 km.Trasa je pretežno ravna.	P
koži so podobne toplotnim opeklinskim ranam,	obseg	pa je odvisen od koncentracije, količine in	P
Strokovnjaki še opozarjajo, da se njihov	obseg	vsakih deset let podvoji.Na svetu je po ugotovitvah	P
intenzivna telesna aktivnost), zaporedje, hitrost in	obseg	sprememb v puberteti pa so predvsem gensko pogojeni	P
imela najete prostore, so začela zmanjševati	obseg	programov, vse manj redno so plačevala tudi	P
mandata svojo odrsko dejavnost zmanjšal na tisti	obseg,	ki mu bo omogočal učinkovito opravljanje nove	P
zastavljeno. Toda to podjetje želi podvojiti	obseg	poslovanja in seveda ni banke, ki bi mu odobrila	P
je začel veljati leta 2003, se je skrčil tudi	obseg	obveznega rednega izobraževanja za poklicne	P

(leva okolica   beseda(e)   desna okolica   kratice avtorjev   kratice naslovov   (vse oznake)   št. povedi)

◁ ◀  11.901 12.001 12.101 12.201 12.301 12.401 12.501 12.601 12.701 12.801 ▶ ▷

  Nova poizvedba      Pripombe      Na vrh strani